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为积极响应“5·25”心理健康月，学校高度关注学生心理健康状况，全力营造积极向上、和谐融洽的校园心理文化氛围，2025年5月14日，我校心理组精心谋划、细致筹备，成功举办了“从我到我们”5·25心理健康月系列活动之——提升你的人际力，共建和谐友谊的人际关系主题心理讲座。本次讲座由高一年级心理教师蒋旭玲老师主讲。

讲座现场气氛热烈，开场便以一系列精心设计的互动热身游戏迅速点燃了同学们的热情。首先，在学习提升人际技巧同时用行动表达了对于同学、同伴的感谢。“友好按摩”环节，在欢声笑语与温柔放松中，同学们深刻感受到了支持、和谐和友善。接着蒋老师讲到了同学们在友谊的困惑：友谊之塔：“不是所有的朋友都是知心好友”、“知己可遇不可求”；友情的相处之道：求同存异，勇敢的表达“不”；和而不同，友谊长久；面对渐行渐远的友谊，不要刻舟求剑等。最后她还分享了，好的友谊是互助的、友善的、有情绪价值的，可做真实做自己的。

人际交往中的心灵密码其实并不复杂，它就藏在我们日常生活的点滴之中。真诚、共情、友善、适时表达感谢，这些看似简单的人际技巧，却蕴含着无穷的力量。

整场讲座，不仅拆解了青春期社交困境，更手把手教同学们用心理学方法化解困惑。愿每个同学都能带着这份收获，在人生的旅途中，用温暖的方式搭建属于自己的友谊花园。